6 opções de alimentos para comer antes do treino
Conteúdo produzido para o blog Crossfut.
Um dos maiores debates entre os praticantes de atividades físicas diz respeito sobre o que devemos comer antes do treino. Há muitos mitos por aí e por isso, para facilitar, reunimos uma lista com alguns dos alimentos mais indicados para o seu pré-treino.